Stress ist auch nur

ein Gedanke.

Die alltäglichen Anforderungen in Beruf, Familie und Alltag werden von vielen Menschen zunehmend als Stressfaktor erlebt. Mit praktischen, theoretischen und methodischen Übungstools helfe ich ihnen ihren Stressfaktor im Alltag bewusst wahrzunehmen, sich mit ihm auseinanderzusetzen und individuelle Lösungen, Strategien und Mittel zu einem möglichst gesundheitsförderlichen Stressmanagement zu finden.

Einfach besser mit Stress umgehen, ihn frühzeitig erkennen und erfolgreich entgegenwirken, das ist das Ziel meines Trainingskonzeptes. Es wird hier nur in der Gesundheitsförderung und Primärprävention gearbeitet. Gemeinsam finden wir den richtigen Weg für Sie.